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關節症狀與如何補充UCII   關節健康對於維持日常活動和生活品質至關重要。若您出現關節不適的症狀，可以參考以下問題進行自我評估，並考慮以適當的補充方式來改善情況，或儘速就醫由醫師為您診斷評估。 【測驗方式】 請評估以下問題，根據您自身情況回答： 是O 或 否X 。  Q1 您是否經常感到關節疼痛？ Q2 您是否在早晨或久坐後感覺關節僵硬？ Q3 您是否經常感覺關節活動受限？ Q4 您是否聽到關節發出摩擦聲或咔嗒聲？ Q5 您是否感到關節有腫脹現象？ Q6 您是否因關節問題，在日常活動（如走路、爬樓梯）而變得困難？ ＊注意：此自我檢查量表僅供參考，不能替代專業的醫學診斷。如果您有任何疑慮，請洽詢醫師為您診斷評估。   【醫ME健康指南-關節保養聖品UC-II】什麼是UC-II？ UC-II，未變性第II型膠原蛋白，是一種營養補充劑，於臨床研究顯示，UC-II能減少膝蓋疼痛及跛行。 誰適合吃呢？ 熱愛運動、戶外活動的人 工作上經常需要久站、負重的人 上下樓梯感到辛苦的人 熟齡族、銀髮族 想要維持靈活身體、良好行動力的人   UC-II怎麼挑？ UC